Получайте новые статьи на почту! Введите свой e-mail

загрузка...
Обсуждения статей
  • Загрузка...

Архив рубрики «Комплексное лечение»

В каких продуктах содержится много железа и для чего оно нужно

Продукты с высоким содержанием железа Организм взрослого человека содержит 3−5 г железа, которое находится в крови, селезёнке, печени, костном мозге. Железо важно для выработки гемоглобина, который в свою очередь важен для нормальной работы и развития организма человека. Помочь организму получать достаточное количество железа можно с помощью многих продуктов питания, в которых оно содержится. Придерживаясь правильного рациона питания можно поддерживать на нормальном уровне показатели гемоглобина.

Железо очень важно для образования гемоглобина в крови, синтеза гормонов щитовидной железы, для повышения иммунитета.

Его дефицит вызывает нарушение обмена веществ, что является причиной избыточного веса.

Железо постоянно выделяется из организма с мочой и потом. Обычно с мочой выводится 0,5мг в сутки, с потом 2мг в сутки.

Прочитать остальную часть записи »

Польза витамина В12 для организма: в каких продуктах он содержится

Какую пользу приносит vitamin b12 Витамин В12 (еще он называется Цианокобаламин) важный витамин группы В и его польза для организма очевидна. Он обладает способностью регулировать кроветворение, обеспечивает образование полноценных эритроцитов, стимулирует жировой и углеводный обмен, играет важную роль в метаболизме, усиливает синтез белков и помогает переносить водород. Цианокобаламин (или просто кобаламин) содержится в некоторых продуктах питания. Регулярное употребление продуктов, содержащих витамин В12, позволяет оградить организм от многих заболеваний. Польза витамина В12 настолько очевидна, что его смело можно назвать «витамин качественного долголетия».

В12 водорастворимый витамин, устойчив к свету и высоким температурам, в небольших объёмах синтезируется в кишечнике, участвует вместе с витамином РР в формировании клеток спинного мозга.

Препараты с цианокобаламином принимают для повышения гемоглобина, лечения воспалительных заболеваний ротовой полости, нормализации работы сердца, щитовидной железы, при истощении организма и нервной системы.

Прочитать остальную часть записи »

Какую пользу для организма оказывает витамин Е и в каких продуктах он содержится

Польза витамина е для организма Жирорастворимый витамин Е - естественный антиоксидант и защитник клеток. Польза витамина Е для организма человека очевидна, а особенно для женщины в период зачатия. При его недостатке клетки организма быстро стареют и гибнут из-за снижения иммунитета. Витамин Е защищает эритроциты и ускоряет транспортировку кислорода к клеткам, препятствует образованию тромбов в сосудах, поддерживает половое влечение, является профилактическим средством от атеросклероза. Приобрести его можно в аптеке, но не стоит забывать, что этот витамин Е, приносящий огромную пользу организму, содержится в некоторых продуктах питания, которые следует включать в свой рацион питания.

Прочитать остальную часть записи »

Что делать после беременности для восстановления

Что делать с растяжками после беременности Во время беременности с женским организмом происходит масса перемен. Все они направлены на подготовку женщины к родовой деятельности и кормлению ребенка. При этом они создают дополнительную нагрузку для органов и систем жизнедеятельности.

Восстановительные процессы в женском организме начинают происходить сразу после рождения ребенка. Это очень сложный процесс, который происходит медленно и постепенно.

Прочитать остальную часть записи »

В каких продуктах содержится витамин Д

В чем содержится витамин д Витамин Д очень важен для организма человека. Он помогает повышению сопротивляемости организма инфекциям и болезням, защищает организм от глазных и кожных болезней, диабета, рахита. Витамин Д содержится во многих продуктах питания, но, к сожалению, содержание его в них недостаточно. Хотя есть продукты питания − лидеры по содержанию витамина Д среди остальных пищевых продуктов.

Так в каких же продуктах содержится этот очень важный и полезный витамин д? Давайте разберемся.

Прочитать остальную часть записи »

Лечение укусами пчел в домашних условиях

Лечение апитерапией Многие люди, разочаровавшись в лечении своих болезней таблетками и уколами, все чаще прибегают к рецептам народной медицины. В последнее время набирает популярность лечение всем, что дают нам пчелы: мед, прополис, маточное молочко, подмор, восковая моль, которая поедает соты. Но мало кто знает, что лечиться можно с помощью укусов пчел даже в домашних условиях, главное знать как это делать и для чего.

Когда используют живых пчел для борьбы со многими недугами, при ужалении в организм выделяется пчелиный яд, который в малых дозах обладает большой целительной силой. Такое лечение называется апитерапия и по отзывам людей оно довольно эффективно.

Прочитать остальную часть записи »

Лечение лимфоузлов на шее в домашних условиях

Лимфоузлы на шее что делать Лимфоузлы представляют собой подкожные овальные или круглые шарики, действие которых направлено на выработку лимфоцитов. Они постоянно проверяют все клетки нашего организма на наличие раковых составляющих. На самом деле это лимфоузлы защищают нас от онкологических заболеваний.

Воспаление лимфоузлов не является заболеванием - это следствие каких-либо нарушений в организме человека. А значит нужно как можно скорее посетить врача для выявления этих заболеваний. В этой статье мы рассмотрим, как мы можем помочь предписаниям врача своим лечением воспаленных лимфоузлов на шее в домашних условиях для снятия боли и облегчения состояния.

Прочитать остальную часть записи »

Лечение яблочным уксусом в домашних условиях

Применение яблочного уксуса в народной медицине С давних времен люди заметили полезные свойства яблочного уксуса и стали применять его для лечения самых разнообразных заболеваний. Выяснилось, что он может оказывать благотворное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, с его помощью выводятся соли из суставов, при наружном применении разглаживаются сначала мелкие морщины, а позже и крупные, заметно улучшается цвет лица.

Основная польза уксуса заключается в наличие натуральной кислоты, которая способствует надежному и мягкому очищению организма от многих токсинов. Наверняка многие замечали, как некоторые животные в поисках такой кислоты поедают прокисшие фрукты, в особенности яблоки.

Прочитать остальную часть записи »

Применение камфорного масла для лечения: рецепты

Рецепты с камфорным маслом У любого природного вещества всегда находятся его ярые сторонники и противники. Существует много противоположных мнений о применении камфорного масла для лечения. Для одних это прекрасное косметическое средство, вторые считают его прекрасным лекарственным препаратом, а третьи находят, что все это каменный век и использовать такое вредно.

Среди сторонников лечебных свойств камфорного масла тоже есть разногласия. Одни утверждают, что как натуральный продукт, это прекрасное лечебное средство для детей и взрослых, другие с ними не согласны. На самом деле камфорное масло полезно для человека во многих ситуациях, но важно соблюдать необходимые пропорции.

Прочитать остальную часть записи »

Польза селена для организма: в каких продуктах он содержится

Для чего нужен селен Значение химического элемента селена для человека было открыто в середине прошлого века. После проведения многочисленных опытов было доказано, что проникновение этого полезного элемента в организм человека просто необходимо для нормального функционирования всех органов, хорошего состояния кожного покрова и торможения процессов старения. К тому же следует добавить, что польза селена для организма заключается еще в омолаживающем эффекте и противовирусном действии.

Этот химический элемент также способствует улучшению работы мозга, положительно влияет на репродуктивную функцию у мужчин и продлевает жизнь. Сам по себе в чистом виде селен ядовит и его поступление в большом количестве способно навредить организму. А вот в малых дозах он жизненно необходим.

Прочитать остальную часть записи »