Получайте новые статьи на почту! Введите свой e-mail

загрузка...
Обсуждения статей
  • Загрузка...

Архив рубрики «Желудочно — кишечный тракт»

В каких продуктах содержится клетчатка - список. Какую пользу она несет

Продукты с высоким содержанием клетчатки Клетчатка (пищевые волокна) - это неперевариваемые пищеварительными ферментами, но переработанные полезной микрофлорой кишечника, компоненты пищи. Организации здравоохранения многих стран одобрили использование в питании пищевых волокон. В правильное питание необходимо обязательно включать клетчатку. Чем и как клетчатка помогает организму человека, какие продукты включены в список, содержащих полезные пищевые волокна, разберемся в этой статье.

Клетчатка содержится только в растительной пище. Наш организм не способен пищевые волокна ни переварить, ни усвоить. Однако, сырая клетчатка важна для нашего здоровья и поддержания отличного самочувствия.

Прочитать остальную часть записи »

Что можно есть после пищевого отравления

Что едят после отравления желудка Состояние организма после отравления желает быть лучше. Слабость, дрожь в руках и ногах, иногда боли в желудке, мешают полноценной жизни. В это время очень важно не навредить себе неправильным питанием. Ведь желудок после перенесенного отравления не способен полноценно воспринимать и переваривать грубую пищу. Естественно, возникает вопрос: что можно есть и пить в течение первых дней после отравления, чтобы не нанести еще больший вред желудку и организму в целом?

От отравления не застрахован никто. Некачественные продукты питания, плохо проваренная пища, бактерии и вирусы попавшие на продукты, невымытые фрукты и овощи, токсические вещества или пестициды попавшие в организм из продуктов, выращенных недобросовестными производителями, употребление в пищу ядовитых грибов и ягод, невыполнение элементарных правил гигиены − все эти факторы способны вызвать отравление.

Прочитать остальную часть записи »

Белковая диета. Достоинства и недостатки

Белковая диета Что такое белковая диета? Оптимальная система питания рассчитана для тех людей, которым сложно отказаться от таких продуктов питания, как мясо и рыба, но легко исключить из меню сладкое и мучное. Многим покажется странным тот факт, что питательное мясо может помочь в похудении, но это действительно так.

Лишние килограммы – это не что иное, как жировые отложения, возникающие из-за несбалансированного и неправильного питания. Как быть в таком случае? Нужно пересмотреть свой рацион: уменьшить потребление углеводов и увеличить количество белков. Это приведет к тому, что недостатки источника энергии в организме восполняться за счет накопленного жира.

Прочитать остальную часть записи »

Как нормализовать работу кишечника в домашних условиях

Нормализация работы кишечника в домашних условиях Хорошо работающий кишечник - это здоровый иммунитет, красивые волосы и кожа. Состояние всего организма зависит от нормальной работы органа. Все продукты питания проходят через кишечник и из него в организм попадают все полезные витамины и минералы.

Кишечник является «домом» для разных полезных бактерий, которые необходимы для поддержания иммунной системы в хорошем состоянии.

К сожалению различные факторы нарушают нормальную работу органа, поэтому у людей часто возникает вопрос, как нормализовать работу кишечника в домашних условиях без медикаментов народными средствами, чтобы это принесло пользу всему организму.

Существует много методов улучшения работы кишечника, некоторые из них можно применять самостоятельно в домашних условиях.

Прочитать остальную часть записи »

Эффективное народное средство от геморроя

Народное средство от геморроя Болезни – самые опасные враги человека. И, к сожалению, мы не всегда побеждаем в этом глобальном сопротивлении. Один из самых коварных врагов – геморрой. Люди, зачастую, воспринимают этот недуг как временное явление, не серьезное, не представляющее угрозу жизни. В этом и заключается его коварство.

Геморрой – болезнь, которая может привести к самым страшным последствиям, вплоть до летального исхода. Заботитесь о своем здоровье, дорожите жизнью? Вы должны знать, что такое геморрой, как с первых же симптомов его распознать, какие народные средства применить для лечения и как от него избавиться.

Прочитать остальную часть записи »

Эффективные народные слабительные средства от запора

Народные слабительные средства Установлено, что наиболее подвержены запорам следующие категории людей: пожилые люди, дети до двух лет, беременные женщины и взрослые люди, которые неправильно питаются. К запорам не стоит относиться легкомысленно, они могут быть предвестниками или симптомами серьезных заболеваний кишечника.

Причины этого заболевания, и, соответственно, методы лечения, могут различаться. Народные слабительные средства — один из эффективных и безопасных методов лечения этой деликатной проблемы.

Прочитать остальную часть записи »

Народные средства от рвоты и тошноты: как остановить рвоту в домашних условиях

Народные средства от рвоты Наверняка у многих бывало так, что поел чего-то непривычного или с излишком и сразу возникает чувство тошноты и рвотный рефлекс. Рвота – это нормальный защитный рефлекс нашего желудка, направленный на избавление от пищи и жидкости. Чаще всего данное явление возникает в результате отравления, но бывают и другие ситуации: укачивание в транспорте, при беременности, стрессе, травмах головы, солнечном ударе и пр.

Но участившиеся рвотные позывы могут говорить и о каком то серьезном заболевании,  поэтому поход к врачу на обследование будет желателен. Но даже если причина не  найдена, то следует как можно быстрее начать лечение, принимая безопасные народные средства от рвоты, дабы не усугубить положение нашего желудка.

Прочитать остальную часть записи »

Горечь во рту: причины и лечение народными средствами

Горечь во рту причины и лечение Возможно, кто-то замечал у себя такое неприятное явление как горечь во рту после еды, по утрам, после отрыжки или вообще на голодный желудок. В основном это испытывают люди старшего поколения и часто после принятия слишком жирной или острой пищи.

Основными причинами горечи во рту являются запущенные болезни желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря и протоков, печени. И если привкус горечи во рту беспокоит постоянно и не только после еды, то это является верным звоночком, чтобы обратиться к врачу, начать обследование и лечение.

Прочитать остальную часть записи »

Лечение дисбактериоза народными средствами

Лечение дисбактериоза народными средствами Дисбактериоз – это довольно опасное нарушение видового состава микрофлоры кишечника, из-за которого происходит угнетение жизнедеятельности полезных бактерий и развивается патогенная микрофлора. И чем раньше Вы начнете применять лечение дисбактериоза народными средствами, тем меньше вреда нанесет это заболевание вашему организму.

Чем же и как могут помочь нам народные средства от дисбактериоза? Всё просто – они мягко и безопасно нормализуют микрофлору кишечника и устраняют все неприятные симптомы заболевания. Главное помнить, что без соблюдения диеты эффективность лечения дисбактериоза намного ниже и, соответственно, длительность будет выше.

Прочитать остальную часть записи »

Лечебные свойства мяты перечной

Лечебные свойства мяты перечной  Перечная мята является многолетним травянистым растением со специфическим запахом, достигающее в высоту одного метра. Она распространена почти повсеместно и некоторые садоводы считают ее сорняком.

Лечебные свойства мяты перечной давно и с успехом используются в народной медицине. В медицинских целях используется вся наземная часть этого растения, которая заготавливается во время цветения.

Так как цветет мята все лето, то заготовку проводят в любой летний месяц. Наземную часть срывают в солнечную погоду и сушат в тени в продуваемом помещении.

Прочитать остальную часть записи »