Диета при межпозвоночной грыже. Часть 1

 Диета при межпозвоночной грыже просто необходима. В этой статье я опишу диету, опробованную на себе автором системы восстановления позвоночника при межпозвоночных грыжах «Дедушкин Секрет» Александром Шевцовым.

27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой.

Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство – пищей /Гиппократ/
Непропорциональные тела, большие животы, лишний вес, некрасивые лица…

Нет, здесь не об этом.

Здесь всё о том что сделать, чтобы иметь красивое, пропорциональное тело, красивое лицо…

Тело и Лицо от природы.

Здесь есть всё и полностью!

ВАЖНЕЕ ВСЕГО — изменить привычку в питании! Изменить всё на 180 градусов. Полностью!

Это сложнее всего, но это важнее всего.

То, что вы делаете каждый день, ведёт вас либо к здоровью, либо к болезни.

Давайте немного в этом вместе разберёмся.

Медицина становится всё более развитой, больше лекарств… и болезней всё больше… Не странно ли это?

Наша клетка голодает. Всегда. Из-за еды, вернее то, что в современном «цивилизованно-деградирующем» обществе называют едой. Клетка не получает необходимых аминокислот, белков, витаминов, минералов.

Вокруг клетки, вместо межклеточной жидкости – болото. Клетка отравлена. Отравлена едой из супермаркетов, и привычками.

Клетка не очищена, из-за отсутствия фильтров: печени, почек – они давно перестали выполнять свои функции. За ними не смотрят.

Вот основные принципы в питании, соблюдение которых избавит от 95% болезней. В том числе поможет при восстановлении позвоночника. Ведь позвоночник состоит из клетки. Клетки получают питание. Наладить питание клетки, значит восстановить её, восстановить орган, систему органов, организм.

Всё, что нам надо – изменить привычки и накормить клетку. Не желудок, не паразитов. Клетку.

Давайте посмотрим как.

«27 Принципов Питания — Внедрите По Одному в Неделю — и Вы Оживете! Обещаю!»

1. Разделить белки и углеводы. Их есть отдельно. Один приём пищи – один вид. Или белки, или углеводы.

Каша, изюм, фрукты, блины…. — углеводы.

Орехи, сыр, горох, фасоль…. — белки.

2. Не есть после 19.00. Клетка не усваивает то, что попадает в желудок после этого времени. Она отдыхает.

[reklama]

3. Переходить на каши. Утром каша, вечером каша — 2 раза.

4. Отказаться от мяса полностью. Это и рыба, и курица, и всё, что двигалось, ползало, летало, прыгало — жило. Не есть трупы, проще говоря.

5. Чай, кофе, кола, спрайты, кейсы, фигейсы, и пр. американскую гадость заменить водой.

6. Булки, хлеб, печенье — всё что содержит дрожжи — исключаем.

7. Подсолнечное масло, в дозах более 1 ч.л. в день — онкопродукт. Лучше не есть его вообще.

Жареное подсолнечное масло – это отрава для человека.

8. Помидоры, баклажаны — исключаем. Это семейство паслёновых. Воспринимается организмом как слабая отрава.

9. Питание должно на 80% состоять из живой еды.

Это фрукты, овощи, зелень, пророщенные зёрна, орехи, семечки, изюм, курага (обязательно с косточкой). Затем, когда будете готовы — переходите на сыроедение. Это может быть и через 2- и через 4 года.

10. Кушаем: изюм синий, урюк с косточкой (Таджикистан, Узбекистан).

Там не обрабатывают сухофрукты — там их сушат на солнце.

11. ВАЖНО для ВСЕХ, у кого Грыжа позвоночника есть!

Делайте вот что: промываете кунжут, бросаете в блэндэр, заливаете водой, делаете Кунжутное молоко. По своему составу – содержанию кальция – ему нет равных! Пейте по полстакана КАЖДЫЙ день. Кости будут крепче железа. Натощак. Не мешайте.

Делаете 1 раз, выпиваете, на сл. день делаете новый. И так каждый день, на уровне привычки.

[reklama2]

12. Вообще запомните — вся еда приготавливается один раз, и съедается в этот же день.

Мы не едим больше НИКОГДА Вчёрашний Суп, Вчерашний Борщ, Вчерашнюю Кашу, Вчерашний Салат, Вчерашний – слизеобразующий продукт. Это ЕДА МИКРОБОВ и ГЛИСТОВ. Если хотите – кормите их. Ваша клетка от такой еды ничего не получает.

13. В один приём пищи – количество пищи, которое вмещается в ваши ладошки. Без верха. Это максимум.

14. Вот что есть рекомендую: можете включить это в свой рацион:

•  Тыква – моете со щёткой, нерезаете мелко, бросаете в блэндэр, заливаете небольшим количеством воды, делаете кашу из тыквы. Добавляете мёд. Это моя еда поздней осенью.

Можете добавить свеклу, морковь. Или отдельно. Это не диета – это естественная еда.

Вообще, еду выбирайте по сезону. Что по сезону, то и есть.

•  Яблоко (банан, любой фрукт), бросаете в блэндэр, добавляете нарезанной зелени, делаете фруктовый коктейль. Получается вкусно.

•  Покупаете по-дешевке ящик хурмы. Почему подешевке? Потому, что ящик сразу, оптом, – ешьте, как проголодаетесь.

•  Изюм (синий), замачиваете, замачиваете семечки на 6-8 час. Можно больше. Но при этом промывайте их через 4-6 часов. Бросаете в блэндер семечек и изюма немного. Добавляете зелени любой.

•  Морковь на терке + мёд (можете сметаны добавить, если не сыроед).

•  Обратите внимание. Это еда не для перекусов. Это основная еда.

И здесь нет мешанины более 2-3 продуктов.

Более подробно читайте здесь.