Получайте новые статьи на почту! Введите свой e-mail

загрузка...
Обсуждения статей
  • Загрузка...

Горят ступни ног - причины и лечение

Горят ступни ног  Причины по которым горят ступни ног много - это  плоскостопие, тесная обувь или серьёзные заболевания. Тромбофлебит, облитерирующий атеросклерозварикозное расширение вен,  другие патологии сосудистого характера, а также радикулит и остеохондроз - все эти болезни могут привести к горению ступней ног.

И поэтому вначале нужно лечить основное заболевание. В остальных случаях ступни ног могут гореть на фоне стрессов, эмоциональных и физических перегрузок,  во второй половине беременности у женщин  и, несомненно, во время ношения неудобной или резиновой обуви.

Почему горят ступни ног

Думаю, что каждому знакомо это состояние: снял вечером новые не разношенные туфли и ноги "загудели".

Это происходит из - за так называемой "игры сосудов", когда после спазма, вызванного  вышеназванными причинами, происходит резкое расширение вен с усиленным притоком крови. В результате длительного застоя крови в капиллярах, токсины, которые там накопились, воздействуют на нервные окончания и вызывают чувство жжения и даже боль.

Что делать если горят ступни ног

Так что же нужно сделать, чтобы ступни ног не горели? Ни в коем случае нельзя парить ноги - ни в солёной воде, ни в обычной: этим вы только, как говориться, поддадите ступням жару и только усилите жжение в ногах. Примите контрастные ванночки или душ, чередуя не слишком тёплую и холодную воду - по 1 - 2 минуты, общей продолжительностью 10 - 15 минут.

Эта процедура хорошо укрепляет стенки сосудов, должна быть успокаивающей,  приятной, не вызывать желания поскорее её прекратить. Ванночки необходимо заканчивать прохладной водой. Затем вытрите ноги и смажьте ступни каким - нибудь гелем с ментолом или охлаждающим кремом .

Кстати, когда используете крем для ног, независимо от причин его применения,  наносите его всегда снизу вверх - от стопы к колену. Этим  вы хорошо помогаете кровотоку: вена  сокращается,  поднимая кровь вверх со всеми накопленными за день  токсинами и шлаками. В этом и состоит суть улучшения венозного кровообращения.

Горят ступни ног - лечение народными средствами

• Если ступни ног горят огнем слишком часто, появляется боль, делайте контрастные ванночки с настоями лекарственных трав - ромашкой, календулой, полынью, липовым цветом: 1 - 2 ст ложки залейте 1 литром кипятка, дайте настояться. Травы снимут напряжение. Также можно использовать морскую или поваренную соль, курсом применения 10 - 15 ежедневных процедур.

• Очень эффективны и травяные примочки, компрессы с хвощом или шишками хмеля - они способствуют выведению шлаков и токсинов. Залейте 2 ст ложки стаканом кипятка, пусть настоится до комнатной температуры, смочите полученным настоем свёрнутую в несколько слоёв ткань и оберните ступни.

• При горящих ступнях ног помогает голубая глина: нанесите глину тонким слоем на ноги, замотайте полиэтиленом, наденьте носки. Через 2 - 3 часа смойте глину без мыла тёплой водой.

Лечим жжение в стопах ног

• Наружное лечение очень хорошо бы дополнить приёмом внутрь настоев из лекарственных трав. Так например, плоды и цветки боярышника понижают проницаемость сосудов и капилляров, улучшают кровоток: 2 ст ложки сухих плодов растереть, залить 300 мл кипятка, дать настояться, процедить и пить за 30 минут до еды 3 раза в день по 100 мл. Можно использовать и аптечную настойку: пить по 30 капель 3 раза в день до еды.

• Цветки каштана конского используют в лечении застоя крови: заливают 2 ст ложки 0,5 литра кипятка в термосе и дают настояться. Выпивают в течении дня в тёплом виде.

• Также, если горят ступни ног, большой эффект даёт массаж ступней. Промассируйте хорошенько каждый палец, как бы вытягивая его, затем упруго промните всю стопу. Великолепный эффект по снятию усталости ступней даёт применение аппликатора Кузнецова. Сидя перед телевизором поставьте ступни на аппликатор и немного, без боли, слегка надавливайте на него. Если нет аппликатора, используйте колючий коврик, который обычно кладут перед входом, или насыпьте в ванночку мелкий горох, гравий и "шагайте" по нему.

И последний совет: не увлекайтесь пивом, газированными напитками, острыми блюдами и приправами, ограничьте соль. Эти продукты провоцируют застой венозной крови и лимфы.

загрузка...

Если понравилась статья, расскажите о ней своим друзьям! Нажмите на кнопки своих социальных сетей!

Комментарии (28) на “Горят ступни ног”

  • Павел Рыжиков:

    Очень интересная и полезная статья. Пришлась очень кстати. Спасибо. Удачи.

  • Вероника:

    С удовольствием использую ванночки, когда ноги устали. Обязательно добавляю в отвар лечебные травки.

  • Олеся:

    У меня ступни не горят, но массаж я делаю каждый день, вечером. Результат видно и сразу и на следующий день, когда одеваешь обувь и чувствуешь, что ноги хорошо отдохнули и легкие.

  • Наталья Кочеткова:

    Спасибо, очень необходимые рекомендации.

  • Любовь:

    От 45 до 50 у некоторых женщин болят и горят ступни ног. Своеобразная перестройка перед менопаузой (особенно у кого варикозная болезнь). Я от многих слышала. И у меня это было. Длилось недолго. Неожиданно появилось и неожиданно прошло.Даже утром после сна.

  • Sergey:

    У меня горят ступни, когда иногда, нахожусь до упаду. В этом, то наверно ничего страшного нет. А обычно все нормально.

  • Тамара:

    Да, статья полезная, очень часто болят ноги. Советами воспользуюсь обязательно.

  • Анжелика:

    Постоянно бегаю на каблуках целый день, а к вечеру ноги действительно горят, так что Ваша статья очень кстати. Спасибо за полезную информацию.

  • Неля:

    как 3 года мучаюсь,мне только 23 думала это нормальное явление ,но связи с жаркой погодой перестала спать вообще. Врачу сходить глупо наверно с такой проблемой и тут нашла очень хорошую статью . Огромное вам спасибо !

  • Катерина:

    У меня горят ступни, независимо от того, устала я или нет,
    я в основном на машине, в свободной обуви, так что это эти факторы отпадают. Просто зимой не мерзнут ноги, потому что очень горячие… Посоветовали сделать допплер сосудов, но что это даст?

  • Alla:

    Zivu v Italii,Stali goret stupni Mestnij doctor skazal (po telefonu,ne vidja menja)cto eto 100% problema s pecenju.Sdelala UZI….problem s pecenju net.Snacala rastroilas,NO stala zamecat,cto stupni nacinajut goret esli ja vipila vino (dr,alchogol).Doxodit do smeshnogo,gorjat esli daze ja tolko prigubiélas cisto simvoliceski.Ne znaju kak bit,ved ja zivu v Italii i zdes uzin s bokalom xoroshego vina eto norma.Mozet komu-nibud pomozet i vi zametite cto stupni nacinajut goret posle prinjatija alchogola.

  • натали:

    у меня горят ноги когда я одеваю обувь уже 2 года и начинают уже руки. про печень это интересная мысль а как выпью то на следующий день уже знаю будут гореть наши врачи поставили диагноз бруцеллез но лечение толк не дало(((мне 35

  • Александр:

    Натали. Я бы хотел спросить у вас!!! У вас во время жары или в теплом помещение ноги тоже горят?

  • надежда:

    у меня ладошки и стопы ног горят уже 5-7лет.что такое может быть?

  • валерий иванович:

    Отличный материал хорошо изложен-доходчево Использую для лечения
    Спасибо создателям материала

  • Василь:

    Ловите рецепт. Наливаете в один тазик в меру горячей воды, в другой ледяной можно даже со льдом. И поочередно опускаете ноги то в один то в другой. Держите сколько сможете терпеть. Я каждый день делал на ночь. Теперь стопы не горят

  • Alla:

    Sovet: proverte spinu,pozvonochnik.Posetite manualnogo terapefta.Stupni mogut goret iz-za problem imenno v etoj oblasti.(mezpozvonkovaja griza,zashemlen nerv,i i.d.)

  • Вася:

    Не бухайте ,не курите, особенно после 30 лет надо задуматься и остановиться от вредных привычек.

  • Мадам:

    Можно делать 2 очень простых упражнения, которые обязательно улучшат кровообращение и избавят от горения: сгибайте и разгибайте пальцы ног, крутите ступнями в разные стороны по и против часовой стрелки почаще.

  • Alla:

    Kruti ne kruti — ne pomozet! PROVERTE POZVONOCNIK!Ja mnogo cego proshla(imeju vvidu diagnostik)u,kak rezultat,vinovat pozvonocnik!Nikakogo otnoshenie k @ustalosti nog@ eto ne imeet.Idite k Verbologu (specialist po pozvonocniku).Kstati,bol mozet otdovat i v paxovuju zonu.Ne terjaite vremja na raznie kompessi i travki.Poterjaete tolko vremja i dengi.

  • orenkomp.ru:

    Если же серьезных причин для развития вегето-сосудистой дистонии нет, лечение необходимо начинать не с лекарственных средств, а с мероприятий, направленных на укрепление и оздоровление организма в целом.

  • Виталий:

    Движение и только движение. Если не будете двигаться, то проблема останется. Поэтому сначала движение, потом лечение.

  • Дмитрий:

    Я только массажем от этой заразы спасаюсь. Тру ноги прямо с остервенением. Иногда варежками из собачьей шерсти. А потом гусиным жиром смазываю.

  • Олег Иванович:

    Я свои ноги только роликовым массажером спасаю. Как сажусь к телевизору сразу рука автоматически хватает массажер. Даже когда и не горят всё равно массирую.

  • Руслан:

    Здравствуйте. У моей мамы начало гореть палец на ноге и на протяжение 6 ти лет, не один врач не смог найти причину к сожалению. Ездил даже в Израиль. В течении шести лет у неё начало гореть от пальца до ягодицы. В последнее время уже приходилось делать сильные обезболивающие препараты. Не давно один врач порекомендовал сделать тамаграфию головного мозга и шейного отдела, что за шесть лет не кто не рекомендовал. Сделав тамаграфию обнаружили опухоль на шейном отделе позвоночника почти 3 см. После операции вся боль прекратилась.

  • Валерий:

    Очень полезно

  • Ира:

    У меня с рождения, сколь себя помню, горят ноги крема не помогают . Я спасаюсь надеваю влажные, тонкие носочки. Сейчас вычитала, что аплекатор Кузнецова помогает и попробовала на деле и действительно помогает.

  • Андрей:

    Сначала просто мерзли ноги, потом стали гореть ступни. потом поднгилось до коленок, теперь горят руки и 24 часа в сутки есть тахикардия, боль в сердце не чувству.

Оставить комментарий