Домой Разное Какой матрас выбрать для сна и здоровой спины?

Какой матрас выбрать для сна и здоровой спины?

351
0

Какой матрас выбрать для сна и здоровой спины?Выбор правильного матраса — важное решение, которое меняет ваше самочувствие и образ жизни. Что бы вы ни делали, не пренебрегайте этим важным решением! Например, интернет-магазин матрасов https://matras-avshar.ru/ может помочь Вам в выборе. В поисках ответа мы составили это исчерпывающее руководство, которое поможет вам найти лучший матрас. Существует связь между недостатком сна и сердечными заболеваниями, депрессией, ожирением и диабетом 2 типа. Если ваш матрас подводит вас, это может серьезно повлиять на вашу жизнь.

Если вы сомневаетесь в качестве своего матраса, то, вероятно, пришло время для нового. Ищите эти подсказки, которые сигнализируют об окончании срока службы вашего матраса:

-Ваш матрас провисает;
-Ваш матрас имеет явный износ;
-На вашем матрасе больше пыли, чем на заброшенном чердаке;
-Вы просыпаетесь с скованностью или сонливостью;
-Вы владеете своим матрасом более десяти лет;
-Вы беспокоите своего партнера, лежа на матрасе, или наоборот. Самое главное, обратите внимание на то, как вы себя чувствуете во время сна и после пробуждения. Вы можете легко выбрать матрас, который соответствует вашей фигуре, комфорту и стилю жизни.

Ключ в том, чтобы понять эти основные характеристики матраса.
1. Размер. Вы можете обнаружить, что размер матраса немного отличается от бренда к бренду. Выбирайте матрас под свой рост.

2. Твердость. Первое, что нужно знать о жесткости матраса, это то, что существует шкала жесткости от 1 до 10. Жесткость матраса 1 указывает на очень мягкий матрас. Мягкость уровня 1 — ваш идеальный уровень, если вам нравится идея прижаться и исчезнуть в комфорте вашего экстра-пушистого матраса. Если вам нужен максимальный уровень погружения, рассмотрите вариант с матрасом на этом нижнем конце шкалы. Уровень 1: Мягкий уровень 5: Средний уровень 10: Твердый.

3. Толщина. Если вы просматриваете матрасы лично, то толщина вашего матраса — это одна из первых вещей, на которую нужно обратить внимание. Необходимо помнить, матрасы продаются разной глубины! Подбирайте матрас под свой вес. Обычно это связано с весом спящего. Более толстый матрас, как правило, лучше подходит для тяжелых пользователей, в то время как тем, кто спит чутко, могут больше понравиться более тонкие матрасы.