Получайте новые статьи на почту! Введите свой e-mail

загрузка...
Обсуждения статей
  • Загрузка...
загрузка...

Лечебное голодание в домашних условиях на дистиллированной воде

Лечебное голодание Как говорится, лучший способ продлить жизнь - не укорачивать её. Поэтому пишу статью о методике самоочищения и самооздоровления нашего организма с помощью лечебных голоданий на дистиллированной воде.

Лечебное голодание в домашних условиях для нашего организма просто неоценимо и главное, не имеет противопоказаний. Пересильте себя, дайте нашему организму очиститься, заставьте его поработать на своё здоровье.

Итак, с чего начать суточное голодание.

Лечебное голодание для очищения организма

Методика лечебного голодания в домашних условиях очень проста: прекратить есть после 18 часов, предварительно неплотно поужинав, а до отхода ко сну выпить в общей сложности около 1 литра дистиллированной воды. В течении следующего дня, с постоянной регулярностью, каждые 30 - 40 минут необходимо пить по половине стакана дистиллированной воды.

Если этого не делать, то возможны головные боли. Всего за сутки следует выпить от 2,2 до 3, 3 литра воды. Это количество считается нормой и даёт положительный эффект. А эффект заключается в том, что данная методика даёт регулярное, постепенное и щадящее вымывание шлаков из организма.

Суточное голодание

При суточном голодании один раз в неделю придётся отказаться от пищи на 24 часа. Что в принципе не сложно, так как придётся пропустить лишь завтрак и обед следующего дня. А уже вечером можно ужинать лёгким салатом из капусты (до 50%), моркови, яблок и других фруктов и овощей по вашему вкусу, но обязательно без растительного масла и соли.

Есть можно столько, сколько хочется. В остальные дни недели рацион вашего питания должен состоять на 50% из сырых фруктов и овощей, богатых клетчаткой, которая сделает просто чудо с вашим "ленивым" желудочно-кишечным трактом.

Голодание 3 - 7 дней

Если лечебное голодание трёхсуточное, то дистиллированной воды следует выпить в 3 раза больше, а выход из голодания при помощи салата   на основе капусты, удлиняется до 3 дней. Только лишь на 3 день можно употреблять тушеные овощи с маслом, а потом - ваш обычный рацион.

При 7 - 10 суточном голодании следует ужесточить приём воды, то есть пить следует как можно больше и чаще. Выходят из голодания так же как при 3 дневном голодании. Только количество дней выхода увеличивается до 5 - 7.

При выходе из голодания полезно будет проводить  только углеводные и только белковые дни. В углеводный день есть сладкое, хлеб с фруктами и овощами. На следующий день - отварную рыбу, мясо, яйца, но без хлеба, пирожков и каш.

Как сделать дистиллированную воду в домашних условиях

Дистиллированную воду можно покупать в аптеках, но можно сделать её и самому. Привожу описание самого простейшего дистиллятора.

Поставить на огонь 5-ти литровую эмалированную кастрюлю, поставить в неё треногу из оцинкованной проволоки, залить 8 - 10 литров воды из под крана, на треногу поставить 4-х литровую эмалированную кастрюлю и всю эту конструкцию сверху накрыть обычным тазом. Щель между кастрюлей и тазом следует обмотать мокрой тряпкой, чтобы пар не уходил и налить в таз холодную воду. Через 2  часа кипения в 4-х литровой кастрюле у вас будет 3,5 литра дистиллированной воды собственного приготовления.

Польза лечебного голодания

Положительный результат для вашего здоровья гарантирован только тем, кто регулярно, из года в год, проводит такие лечебные голодания в домашних условиях по схеме: еженедельные суточные, ежеквартальные трёхсуточные и один или два раза в год - семи- или десяти суточные.

Если вы уже "сидите" на большом количестве таблеток, то через год, полтора вы гарантированно забудете об этих "колёсах". У вас появится ощущение лёгкости, полностью наладится работа желудочно кишечного тракта, перестанут болеть суставы, пораженные артрозами и артритами, перестанут хрустеть позвонки.

А всего то и нужно - пересилить себя, отказавшись от съестного на сутки.

Всем здоровья!

загрузка...

Если понравилась статья, расскажите о ней своим друзьям! Нажмите на кнопки своих социальных сетей!

Комментарии (12) на “Лечебное голодание”

  • Светлана Каримовна:

    Здравствуйте! Хочу сказать спасибо за рецепт по лечению суставов. Сделав этот состав ,на 5 день почувствовала,что боль стала не такой назойливой. Удивительно,но боль притупляется. Я не могла подняться по лестнице без боли, теперь намного терпимее. Не могу лечиться лекарствами -сразу начинает болеть желудок и вообще живот. Еще раз спасибо огромное, дай Бог вам здоровья!!! Народная медицина — это здорово!!! 40 лет назад травами и гомеопатическими шариками я вылечила гломерулонефрит своей дочери, хотя из стационара нас выписывали с плохими анализами,белок и кровь всегда присутствовала в моче.Врачи говорили,что она никогда не будет иметь детей с такой болезнью.Родила сына,СлаваБогу!

  • admin:

    Здравствуйте, Светлана Каримовна. Очень приятно получать такие письма. Вы вероятно имеете ввиду рецепт от суставных болей, который я даю по подписке. Да, действительно очень хороший рецепт, проверенный лично. Всего Вам доброго и будьте здоровы.

  • Иннаида:

    Спасибо за статью.Можно пить просто очищенную воду?

  • Аленка:

    Спасибо за статью!
    Я в своей жизни каждый год в великий пост в начале и конце так же голодаю, до недели. Нужно правильно голодать, иначе будут проблемы,а и не каждому можно.

  • Сергей:

    Я много слышал о пользе голодания, но в силу постоянной занятости, ни разу не проверял его полезность на себе.
    Прочитав Вашу статью, обязательно попробую, всё же новогодние праздники близко! А значит, будет съедено много не очень полезной еды.

  • olgavoz:

    Одно время увлекалась голоданием — и суточным, и более длительным. Но от головной боли при голодании избавиться не смогла, хотя и пила много воды (правда, не дистиллированной, а просто кипячёной)

  • Инна:

    Очень познавательная статья. Лечебным голоданием не увлекалась, и наверное зря… Самое сложное, как мне кажется, именно пересилить себя)
    Но для собственного здоровья можно и нужно постараться.

  • Золотарев Роман:

    Главное не переборщить с подобным голоданием, и лучше начинать с 1-2 дневного. Как вы считаете?

  • Ольга:

    Я слышала, что лечебное голодание показано не всем — и лучше здесь проконсультироваться с хорошим врачом.

  • zaycev:

    Вот пишите воды надо много пить. А говорят сухое голодание намного эффективней

  • Вадим:

    Вот хоть убейте, а голодать не могу. Пробывал — через полдня думал, что мой желудок меня щас съест.

  • Виталий:

    Чувство голода дано нам природой для того, чтобы дать сигнал, о необходимости пополнения организма питательными веществами.
    Многие пытаются решить проблему лишнего веса путем временного отказа от пищи. Голодание не так безобидно, как кажется на первый взгляд. При длительном голоде происходит отравление организма продуктами распада. Могут случаться голодные обмороки, меняться артериальное давление и сердечный ритм. Организм требует пищи, для поддержания всех своих функций, а вы отказываете ему в этом.
    Существует мнение, что регулярные голодания помогают сохранить молодость и продлить жизнь. Если бы это было так, то самые малообеспеченные слои населения были ли бы сплошь долгожителями.
    Голоданию уделено много внимания в различных оздоровительных методиках. Так, Порфирий Иванов в своей системе оздоровления «Детка» рекомендовал еженедельное сухое голодание (без употребления воды). Геннадий Малахов, предлагает каскадное голодание, состоящее из нескольких пятидневных чередований сухого голодания с обычным питанием. Поль Брэгг — великий авторитет в этом вопросе, автор книги «Чудо голодания» считает его чуть ли не панацеей от всех болезней, что звучит неоправданно оптимистично.
    Считается, что, якобы с помощью голода, происходит очищение организма от шлаков. Такого термина как «шлак»в медицине не существует. Есть лишь понятие конечных продуктов обмена веществ, которые не могут быть больше использованы и выводятся из организма с мочой, калом, потом и выдыхаемым воздухом. Других шлаков в организме просто нет.
    Голодать опасно даже здоровому человеку, не говоря уже о не совсем здоровых. При голодании у человека появляются головные боли. Дыхание и моча приобретают неприятный ацетоновый запах, цвет лица становится землистым. Все это авторы «оздоровительных» методик называют процессом очищения, что само по себе уже не логично. Причина подменяется следствием. Если у здорового человека до голодания не было этих неприятных проявлений, значит они появились в результате воздержания от пищи. Иначе нам пришлось бы аргументировать боль от ушиба наличием шлаков в ушибленном месте.
    Клетки головного мозга могут работать только на глюкозе. Поэтому, при наступлении голода, все силы организма в первую очередь направлены на поддержание сахара крови. При отсутствии поступления пищи, для поддержания уровня сахара используются собственные резервы организма. Вначале используется гликоген, содержащийся в печени и в мышцах. Организм получает глюкозу из тканей, за счет распада белков. Поэтому, этот процесс правильнее назвать дистрофией мышц. Белки не предназначены для питания организма глюкозой. При их расщеплении, помимо глюкозы, образуются еще сера и азот, отравляющие организм. Жиры же распадаются в последнюю очередь, образуя глицерин и жирные кислоты. Снижение уровня сахара крови при голодании неизбежно ведет в понижению уровня инсулина. Из за дефицита инсулина в крови, резервный жир в клетках сгорает не полностью. Образуется избыток кетоновых (ацетоновых) тел, которые отравляют организм. Именно кетоновые тела дают ацетоновый запах дыханию голодающего человека. Голодание является средством отравления организма ядами, которые вырабатываются именно в результате самого голодания.
    После выхода из голода, на место ушедшей мышечной массы гораздо легче приходит жировая ткань, потому, что для восстановления мышц нужны тренировки, а целенаправленными физическими нагрузками хотят заниматься не все. Большой вред голодания заключается в риске переедания после него.
    В животноводстве с успехом применяется такой метод повышения веса животных перед убоем, при котором, скот некоторое время не кормят, а потом подключают усиленное питание. Живой вес животных значительно увеличивается.
    Голодание не снижает массу тела, а увеличивает ее. Невозможно голодать и худеть. Организм начинает вырабатывать фермент липо-протеин киназа, который трансформирует все съеденное в жиры.
    Голодание ( а не холестерин, как принято считать) способствует развитию атеросклероза.
    Исследования, проведенные в развивающихся странах показали, что чем больше голодало население, тем более был выражен атеросклероз. Причем в особо тяжелой форме.
    На Нюрнбергском процессе было рассмотрено несколько тысяч актов вскрытия заключенных концлагеря Дахау. Это были преимущественно не старые люди, которые в условиях концлагеря голодали и соответственно не получали холестерина вместе с пищей. У всех был найден атеросклероз, степень обширности и тяжести которого напрямую зависела от времени пребывания в лагере.
    Желчь выделяется только в присутствии пищи. Если пища не поступает, желчь застаивается в желчном пузыре, густеет и кристаллизуется. Образуются камни.
    Голодание — это колоссальный стресс для организма.
    Еда является для нас не только источником энергии и питательных веществ, но и источником удовольствия, что не менее важно. Человек, лишенный пищи, испытывает сильное чувство голода и большой дискомфорт по этому поводу.
    Длительное отсутствие пищи ослабляет иммунитет, организм становится легкой добычей для вирусных инфекций. Голод приводит к гормональной перестройке в организме и нарушению обменных процессов. Обостряются хронические заболевания.
    Решив похудеть с помощью голодания вы можете нанести себе непоправимый вред!

Оставить комментарий