Получайте новые статьи на почту! Введите свой e-mail

загрузка...
загрузка...

Лен - лечебные свойства

Лён

Не многие знают, что лечебные свойства льна использовались людьми на протяжении трех тысячелетий. А меж тем, по полезным свойствам лен не уступит многим более распространенным лекарственным растениям.

В составе льна учеными обнаружены несколько видов полиненасыщенных жирных кислот (омега-3), клетчатка, лигнаны (соединения, обладающие антиоксидантной активностью), около 20 видов белка, аминокислоты, калий и витамин Е в большом количестве. Для поправки своего здоровья во многих аспектах, достаточно всего лишь 2 - 3 раза в неделю добавлять лен в пищу в виде семени или льняного масла, и Ваше самочувствие многократно улучшится.

Применение льняного масла для лечения

• При употреблении льняного масла снижается вероятность тромбов в сердце, мозге, лёгких, снижается высокое кровяное давление (только одна столовая ложка масла способна понизить давление!). При этом масло не даёт никаких побочных эффектов.

• Лён или льняное масло - прекрасное средство при заболеваниях кожи, обладает ярко выраженным омолаживающим средством, разглаживает кожу. При мозолях на пальцах или подошвах ног, а также при ожогах смазывают поражённые участки льняным маслом. Смешайте льняное масло с желтком и смажьте волосы перед мытьём головы, подержите маску 15 минут, затем смойте. После нескольких процедур вы увидите, что ваши волосы стали пышными и блестящими, улучшилась структура волос.

• Льняное масло необходимо для улучшения зрения (благотворно воздействует на сетчатку глаза).

• При стрессовых ситуациях употребление льняного масла оказывает успокаивающее действие, не вызывая привыкания, что очень важно.

• Льняное масло помогает работе почек при отёках и избыточном весе.

Полезные свойства льняного масла препятствуют образованию токсинов в организме.

Как применять льняное масло

Льняное масло не подлежит термической обработке!

В лечебных целях принимать 2-3 раза в день при дневной норме 1-2 столовые ложки. Продолжительность приёма - не менее 2-3 месяцев.

Наружно применять в виде влажных повязок и растираний кожи.

Если у вас есть, что добавить, или вы можете поделиться своим опытом, обязательно оставьте свой комментарий.

загрузка...

Если понравилась статья, расскажите о ней своим друзьям! Нажмите на кнопки своих социальных сетей!

Комментарии (4) на “Лён — древнейший лекарь”

  • Janis:

    Интересно! Мне надо попробовать ваши рецепты! Думаю что это именно для меня!

  • Любовь:

    Мне кажется при приеме 2 ст. л в день продолжительность 2-3 мес. многовато. Думаю 2 недели и перерыв — нормально. Периодически пропиваю это масло, хотя и не уверена в его натуральности, брала в обычном магазине и низкая цена меня насторожила, а для кожи лица мне больше нравится миндальное масло.

  • Дарья:

    Очень люблю это растение. А льняное масло — это просто кладезь полезностей. Я с ним худела.

  • Борис:

    Льняное масло нужно с осторожностью принимать. Нельзя его без меры кушать. Всего 2 столовые ложки в день и достаточно.

Оставить комментарий