Получайте новые статьи на почту! Введите свой e-mail

загрузка...
Обсуждения статей
  • Загрузка...

Поясничный остеохондроз - симптомы и лечение в домашних условиях

Как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях Боль в поясничном отделе позвоночника нередко связана с остеохондрозом. Поясничный остеохондроз имеет различные симптомы и при несвоевременном лечении может стать причиной серьезных осложнений.

Чтобы не допустить развития радикулита, грыжи, деформации позвонков и других заболеваний, необходимо лечить поясничный остеохондроз на ранней стадии, и некоторые способы лечения можно применять в домашних условиях.

Функции позвоночника

Позвоночный столб состоит из 33 - 34 позвонков и является основой скелета человека. От позвоночного столба отходят нервные окончания, которые соединяются со всеми органами и системами и регулируют их работу. Основная функция позвоночника, защита спинного мозга от повреждений. Позвоночник разделяется на группы, в каждую группу входит определенное количество позвонков, которые выполняют свои функции.

Что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз - это воспаление и изменения в дисках позвоночника. В результате появляется симптом изношенности дисков позвонков, они теряют свою эластичность, нервные корешки защемляются, возникают приступы боли.

Заболевание появляется в разных отделах позвоночника, разделяется на виды:

  • Шейный остеохондроз;
  • Грудной остеохондроз;
  • Поясничный остеохондроз.

Возможно и комбинированное проявление болезни, например шейно-грудной остеохондроз.

Симптомы поясничного остеохондроза

Болезнь имеет ряд симптомов, по которым можно определить проблему в позвоночном столбе.

  • Боль в пояснице может быть резкой и возникать при движении, прыжках, поворотах туловища, поднятии тяжести или просто спонтанно.
  • Онемение и покалывание конечностей - частый признак проблем с позвоночником.
  • Холод в ногах.
  • Ощущение ползающих мурашек в поясничном отделе.
  • Защемление седалищного нерва.
  • Тянущая боль в одной или обеих ногах.
  • Прострелы в пояснице и в ноги.
  • Отложение солей.

Почему остеохондроз опасен

Признаки поясничного остеохондроза

На ранних этапах болезни остеохондроз кажется безобидным и не опасным. К сожалению, если не принимать никаких мер по лечению хотя бы в домашних условиях, со временем остеохондроз может нанести урон здоровью и также послужить толчком в развитии новых заболеваний.

Негативное влияние на органы, которые расположены в поясничной области, проявляется воспалением надпочечников, яичников, ослаблением потенции у мужчин, развитием простаты. В тяжелых случаях наблюдается недержание мочи и проблемы с опорожнением.

Грыжи - еще одно неприятное проявление осложнений. В поясничном отделе развивается одна или несколько грыж, которые значительно ухудшают здоровье человека.

Спондилоартроз - это наросты на костной ткани, которые вызывают болезненные симптомы, особо часто проявляющиеся при резких поворотах и наклонах.

Радикулит - серьезное последствие остеохондроза поясничного отдела позвоночника, вызывает онемение конечностей и сильные боли, при которых иногда невозможно разогнуться.

Лечение осложнений вызванных поясничным остеохондрозом довольно проблематичное задание, поскольку позвоночник важный орган и любые неправильные действия могут вызвать дополнительные осложнения. Необходимо как можно раньше обращать внимание на состояние здоровья, лечить заболевания на ранних стадиях развития.

Почему возникает поясничный остеохондроз

Позвоночник человека не создан для нахождения в одном положении. Двигательная активность играет огромную роль в поддержании позвоночника здоровым. Самую большую нагрузку орган испытывает, когда человек находится в сидячем положении. Оптимальная поза в которой позвоночник отдыхает, считается отдых на спине, тогда возникает минимальная нагрузка.

  • Сидячий образ жизни - одна из причин, которая приводит к дегенеративным изменениям в хрящевой ткани, а это чревато проявлением остеохондроза пояснично-крестцового отдела.
  • Поездки на работу и с работы, сидячее передвижение, офисная работа, времяпрепровождение перед телевизором и компьютером негативно влияют и приводят к развитию остеохондроза.
  • Физические нагрузки и силовые упражнения, поднятия тяжести служат причиной болезни. Спортсмены, которые занимаются определенными видами спорта и подвергают спину травмам склонны к развитию патологии в пояснице.
  • Лишний вес неблагоприятно влияет на позвоночный столб, подвергая его большой нагрузке.
  • Неправильная осанка с детства формировавшаяся не в том положении может привести к воспалению хрящей ткани и патологической нагрузке на весь позвоночник.
  • Гормональный дисбаланс, воспалительные заболевания костной ткани, эндокринные заболевания, сердечно-сосудистые, также оказывают негативное влияние на состояние позвонков человека.
  • Травмы позвоночника.

Пагубный образ жизни мешает хорошему здоровью, в том числе позвоночника, малая активность, неправильное питание, неполноценный отдых негативно отзывается на здоровье.

Медикаментозное лечение остеохондроза

Физиотерапия поясничного остеохондроза

Обезболивающие препараты, хондропротекторы, которые позитивно влияют на хрящевую ткань, витаминный комплекс, обезболивающие мази, лечебная физкультура, физиотерапевтическое лечение – все это или что-то по отдельности будет назначено лечащим врачом в поликлинике.

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Ванны при поясничном остеохондрозе

Ванны с лечебными травами - давно проверенное лекарство, которое рекомендуется принимать при домашнем лечении. Ванны расслабляют мышцы, обеспечивается приток крови, снимается боль и усталость.

В горячую воду можно добавлять разные настои и отвары лекарственных трав. Температура воды не должна быть выше 40 градусов, время процедуры 15-20 минут.

• Спорыш в количестве 500 гр заливается кипятком и настаивается два часа. Процеженный отвар влить в ванну.

• В равных количествах смешать мяту, мелису и листья березы. Двести граммов смеси высушенных растений всыпать на ведро кипящей воды и кипятить на огне несколько минут. Влить в ванну, в которой будут проводиться процедуры.

• Ванна из ромашки в домашних условиях оказывает противовоспалительное действие: на 5 литров воды необходимо 300 граммов ромашки. После того, как отвар настоится, процедить и добавить в ванну. Принимать лекарственные процедуры рекомендуется каждый день на протяжении недели.

Русская баня

При поясничном остеохондрозе посещение парной в несколько сеансов окажет просто замечательный эффект, особенно при правильном применении.

В парной нужно находиться десять минут, далее двадцать минут перерыв. Такой процесс нужно повторить три раза. Веник используется только после тщательного распаривания. Место, которое болит, можно смазывать медом. Из жидкости лучше пить травяные чаи.

Травы при остеохондрозе

Тысячелистник

Чайную ложку сухого растения залить стаканом кипятка, принимать трижды в день по столовой ложке.

• Чабрец и подорожник

В блендере или через мясорубку измельчить растения в равном количестве. Выдавить сок и принимать по десять миллилитров три раза в день.

• Хвощ, толокнянка, грыжник

Сбор трав в количестве три столовых ложки залить 0,5 литра кипятка в термосе и настоять полтора часа. Принимать одну неделю по 150 мл. трижды в день.

• Настой крапивы

Из ста граммов крапивы выжать сок, добавить две столовых ложки меда и 100 мл спирта. Настаивать средство на протяжении десяти дней в темном прохладном месте, регулярно взбалтывая. Принимать средство по 10 миллилитров по утрам.

• Калина

Сок алое и плодов калины по пол килограмма смешать вместе, добавить 0,5 литра красного вина и 0,5 литра меда. Лечение остеохондроза этой смесью проводится на протяжении месяца, ежедневно по ¼ стакана однократно за 30 минут до приема пищи.

• Герань

Для приготовления этого лекарства понадобится столовая ложка сухой герани. На водяную баню поставить сосуд с 0,5л. воды и столовой ложкой сухой герани, потомить лекарство на слабом огне в течение 15 минут, не давая закипеть. Через два часа отвар можно применять: пить по глотку четыре раза в день перед приемом пищи.

• Мята и кориандр

В равных пропорциях соединить мяту, одуванчик, листья березы и кориандр. Готовится лекарство на водяной бане, три столовых ложки смеси трав залить стаканом кипятка и томить на водяной бане десять минут. Отвар процедить и остудить принимать два раза в день.

Народные средства – мазь и настойки

Остеохондроз дисков позвоночника

• Для растирки поясницы делают такую настойку: в стакане водки растворяют 10 мельченых таблеток аспирина и настаивают пару дней. После проведения массажа в местах скопления солей в позвонках, этой настойкой, после взбалтывания, растирают поясницу или делают компресс: смачивают марлю в настое, накладывают, поверх целлофан.

• В равных пропорциях смешайте обычный керосин и подсолнечное масло. Закройте посуду и тщательно взболтайте. На ночь сделайте больному массаж, а затем вотрите массажными движениями эту смесь. Укутайте чем то теплым и отправьте спать.

• Растворите до жидкого состояния 100 г топленого свиного сала и столько же меда. Смешайте и добавьте туда 100 мл тройного одеколона и 1 ч ложечку 70% уксуса. Все тщательно смешайте. Получится самодельная мазь, которую хранят в холодильнике и которая со временем не теряет своих лечебных свойств. Этой мазью растирают больные места 2 раза в день утром и вечером.

Профилактика поясничного остеохондроза

Лучшая профилактика поясничного остеохондроза состоит в здоровом образе жизни, формировании осанки ребенка с самого рождения.

  • Комплекс упражнений в домашних условиях, которые можно подобрать с учетом состояния позвоночника.
  • Ортопедический матрас и удобная подушка играют важную роль в профилактике остеохондроза.
  • Правильное питание, соблюдение питьевого режима.
  • Занятия плаванием очень полезны для укрепления мышц спины.
  • Избегать переохлаждения.
  • Для укрепления нервной системы важен прием витаминов группы В.
  • Курсы массажа несколько раз в год отлично помогают в профилактике остеохондроза.
  • Нормализация сна. Во время ночного отдыха важно занимать правильное положение тела. Лучшая поза для сна лежа на спине, на правом или левом боку.
  • Избегать сильных физических нагрузок, особенно поднятия тяжестей.

Больше двигаться, можно например добираясь домой с работы выйти раньше на одну остановку и пройтись до дома пешком - это послужит хорошую службу для здоровья позвоночника.

Проверенные упражнения ЛФК при поясничном остеохондрозе:

загрузка...

Если понравилась статья, расскажите о ней своим друзьям! Нажмите на кнопки своих социальных сетей!

Комментарии (20) на “Поясничный остеохондроз”

  • Maksim:

    Только изменение образа жизни поможет с остеохондрозом. Движение и еще раз движение.

  • Юния:

    Многие советы, как лечить поясничный остеохондроз самостоятельно в домашних условиях, довольно эффективны. Однако использовать их без консультации профильного специалиста не стоит. Необходимо также провести обследование, чтобы подтвердить диагноз.

  • Зинаида:

    Я со своим остеохондрозом поступала еще проще. Разрезала несколько открыток на мелкие кусочки и каждый день разбрасывала их по комнате. А потом собирала по одной. За каждой бумажкой отдельный наклон. Если уставала, то не все сразу собирала, а попозже. Вот такими нехитрыми движениями я себе разработала позвоночник. Всем рекомендую.

  • Rostislav:

    Интересно как с наклонами получилось. А если болит ужасно, то что делать?

  • Елена:

    Зинаида, я точно также поступала, но не с картинками, а с семечками. Это подтверждает, что любое движение разрабатывает позвоночник.

  • Nikita:

    Rostislav, при болях никаких амплитудных движений делать нельзя. Только покой и процедуры. Двигаться можно только после снятия болевого синдрома и воспаления.

  • Роман:

    Медовый массаж хорошо помогает. Особенно после русской баньки.

  • Boris:

    При диагнозе «остеохондроз поясничного отдела» невролог назначает комплексную терапию. Лечение в домашних условиях чередуют с физиопроцедурами, массажем, курсом инъекций и приемом препаратов. Специалисты по ЛФК настоятельно рекомендуют не ограничиваться постельным режимом даже в периоды обострения. Более того, они заверяют, что некоторые упражнения помогают избавиться от болей не хуже лекарственных препаратов.

  • Вероника:

    Я водочную настойку с аспирином делала, как здесь написано. На время помогало. Но долговременного эффекта у меня не было. Все равно уколы делала.

  • Игорь Михайлович:

    Вероника, потому вам и не помогал, что вы после улучшения наверняка бросали свое лечение. Остеохондроз лечится комплексом мер. Здесь и диета, двигательная активность, лекарства, народные средства, и другие процедуры. Болезнь показывает вам что нужно менять весь образ жизни.

  • Савелий:

    Ваша кровать и подушка ваше спасение. Меня шейный остеохондроз мучил, так пока я не приобрел ортопедический матрас и подушку улучшений не было. А потом все пошло на поправку. Во сне треть жизни проводим и надо провести ее в удобном ложе.

  • Валентина:

    Меня тоже как и Савелия спасла ортопедическая подушка. Головные боли из-за шейного остеохондроза были жуткие, а потом все постепенно пришло в норму. Дороговато конечно, но свое здоровье никаких денег не стоит.

  • Михайлина:

    Методик и видов лечения остеохондроза в домашних условиях очень много и их выбор человек делает самостоятельно, но при этом нужно обязательно получить консультацию врача специалиста. Будьте здоровы!

  • Кирилл:

    Сейчас в медицинских центрах много хороших процедур предлагается для лечения остеохондроза. Пришел и поменял деньги на здоровье. Помоему самый простой и быстрый вариант, чем все эти народные средства.

  • Алина:

    Еще 20 — 30 лет назад боли в пояснице и спине беспокоили только пожилых людей. Однако стремительное развитие технического прогресса и повышение уровня материального благосостояния привело к тому, что болезни значительно помолодели . Если раньше жалобы 20-30 летних молодых людей на боль в пояснице вызывали лишь шутки и смех, то сейчас такие жалобы прямой путь в кабинет врача.

  • Дамира:

    Качество диагностики имеет первостепенное значение, ведь многие симптомы остеохондроза абсолютно идентичны с симптомами других заболеваний, а источниками боли могут быть как спинномозговой корешок, так и поврежденный межпозвоночный диск.

  • Егине:

    Остеохондрозом называют дистрофические изменения в суставных хрящах. Если представить этот процесс в нескольких словах, то мягкая «прокладка» между костями истончается и перестает полностью выполнять отведенные ей функции амортизатора. В результате защемления нервных окончаний, возникают болевые ощущения, нарушается подвижность. Процесс распространяется на окружающие мышцы, затрагивает внутренние органы. Терапевтическое лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях направлено на облегчение состояния больного и возвращение его к активной жизни.

  • Сарра:

    Настой брусничного листа – незаменим в лечении остеохондроза. В течение двух часов настаивайте в литре вскипевшей воды сто граммов брусничных листьев, накрыв посуду толстым полотенцем. Пейте процеженным по сто мл трижды в сутки.

  • Макария:

    Как видите, существует множество средств для лечения поясничного остеохондроза в домашних условиях. Чтобы они помогли в борьбе с недугом, регулярно выполняйте процедуры. Делайте лечебную гимнастику, ведите здоровый образ жизни, и болезнь отступит.

  • Лаура:

    Чрезвычайно полезен при остеохондрозе тыквенный сок. Покупать его в магазине не стоит, готовьте сок сами, в домашних условиях. Тыква – долгохранящийся и очень сочный продукт, поэтому хранение ее и получение сока не составит особых хлопот. Начинайте пить сок с половины стакана за четверть часа перед завтраком и ужином. Каждый день увеличивайте понемногу количество выпиваемого сока, доведя его в конечном результате до полутора стаканов за однократный прием.

Оставить комментарий