Как лечить севший голос

  В случае, если по каким-либо причинам, от перенапряжения или переохлаждения, сел голос, то не стоит себя мучить и пытаться разговаривать шепотом. Шепот крайне негативно сказывается на голосовых связках, еще больше создавая на них напряжение. Итак, как лечить севший голос? Прежде всего стоит упомянуть о противопоказаниях при севшем голосе.

К противопоказаниям относятся:

— курение — оно еще больше делает голос сиплым;

— холод — нельзя разговаривать и вообще открывать рот и шею на холоде;

— глубокий вдох через рот — через него могут попасть микробы, пыль, нужно стараться дышать носом;

— содовое полоскание — оно раздражает связки.

Как вылечить севший голос народными средствами

— Хорошим лекарством станет ингаляция картофельным отваром продолжительностью 10-15 минут. Варят картошку в мундире, разминают ее и, накрывшись полотенцем, дышат над ней ртом, пока она не станет теплой. Затем из нее можно сделать компресс на горло.

— Боржоми или любая щелочная вода, обязательно в теплом виде, прекрасное вспомогательное средство при лечении севшего голос. Ее как пьют, так и делают ей полоскания несколько раз в день.

— Горчица в этом случае хороша и в виде горчичников на грудь и в виде ванны для ног. На таз горячей, но терпимой воды примерно в 10 литров, всыпать 2 столовые ложки горчичного порошка. Делать такие ножные ванны следует на ночь, пока вода в тазике не остынет. Затем одеваете шерстяные носки и в постель.

— Календула. Заваривать настой травы календулы (1 ст ложка на стакан кипятка) и полоскать горло 4-6 раз в сутки, после процеживания.

— Ингаляция с эфирным маслом аниса. Эффективное и быстродействующее средство от севшего голоса. Купите в аптеке эфирное анисовое масло, добавляйте несколько капель в горячую воду и делайте ингаляции.

Как восстановить севший голос

[reklama]

Есть и еще несколько проверенных рецептов как лечить севший голос в короткие сроки:

• Полоскание с алоэ. Трудно найти более лучший для горла антисептик, чем алоэ. Понадобится: листья алоэ — 2-3 штуки и теплая вода. Из листьев выжать сок и смешать в равных частях с водой. Этим составом полоскать горло 3 раза в день. Быстро погибнут все микробы и голос восстановится.

• Экстренное средство против севшего голоса — горячий глинтвейн. Понадобится: хороший коньяк — 50 грамм, лимонный сок — 3 капли, мед — 3 чайные ложечки. Все тщательно перемешать, подогреть до горячего состояния (но не кипятить) и выпить очень медленными глотками. Как правило принятие такого лекарства 1-3 раза, быстро помогает восстановить севший или вовсе пропавший голос.

• Таким же быстродействием обладает следующий рецепт народной медицины: в полстакана теплого молока добавить один желток, размешать и медленно выпить.

[reklama2]

• Еще одно хорошее средство. Понадобится: изюм — 2 столовые ложки, вода — 1 стакан, сок репчатого лука — 1 столовая ложка. Воду с изюмом довести до кипения и прокипятить 5 минут. Дать отвару остыть и добавить в него сок репчатого лука. Пить до 4 раз в день по 2 столовые ложки.

• Полоскание для горла при севшем голосе. Понадобится: сок свеклы — 200 мл и яблочный уксус — 1 столовая ложка. Свежевыжатый свекольный сок смешать с яблочным уксусом и полоскать этим целебным раствором горло до 6 раз в день.

Рекомендации и народные советы как лечить севший голос обязательно помогут быстро восстановить голосовые связки и вернуть голос. Всем здоровья!