Кинезиотейпирование — это метод тейпирования, используемый спортсменами и физиотерапевтами для лечения заболеваний мышц и суставов. Эффект от использования кинезиологической ленты среди прочего снимают боль, снимают отеки и улучшают кровообращение. В чем заключается действие динамического тейпирования и в чем его преимущества? Узнать больше можно на AthleticMed.
Кинезиотейпирование — что такое тейпирование?
Кинезиотейпирование или динамическое тейпирование — это современный физиотерапевтический метод, используемый для лечения дисфункций в мышцах и суставах. Он заключается в наклеивании на выбранные части тела специальных ватных кинезиологических пластырей с параметрами, аналогичными свойствам кожи человека, для снятия боли и улучшения работы миофасциальных структур.
Пластыри для кинезиотейпирования покрыты тонким слоем гипоаллергенного клея, который активируется при нагревании. Благодаря этому так называемый тейпы хорошо держатся на теле и не вызывают раздражения. Их эластичность аналогична степени растяжения мышц, а это означает, что они не стесняют движений. Комфортность ношения повышается за счет водонепроницаемости пластырей — во время терапии вы можете свободно принимать ванну.
Изначально пластыри кинезиотейпирования служили пластырями для спортсменов, и именно они способствовали популяризации метода. В настоящее время, кинезиолента используется в качестве самостоятельного терапевтического метода или в качестве дополнения к терапии многих проблем в опорно-двигательной системе.
Как работает кинезиотейпинг и для чего он нужен?
Кинезио-ленты влияют, среди прочего, на лимфатическую систему, мышцы и суставы, облегчая недуги, связанные с заболеваниями или повреждениями этих структур. Кинезиологическая лента, наложенная на тело, приподнимает эпидермис, что увеличивает пространство между кожей и мышцами, а также фасцию, которая их защищает. Это способствует лучшей работе лимфатической системы. Лимфа начинает циркулировать более эффективно — происходит естественный лимфодренаж, что способствует устранению отеков и ускорению регенерации тканей. Давление на рецепторы, ответственные за ощущение боли, уменьшается, поэтому симптомы становятся менее неприятными. Также снижается излишняя чувствительность кожи к раздражителям — прикосновениям, теплу и холоду.
Правильно наклеенные реабилитационные пластыри восстанавливают мышечный тонус (повышают или понижают его, в зависимости от потребностей пациента). Они уменьшают мышечные спазмы, снимают чувство усталости и улучшают подвижность. Они восстанавливают правильное положение суставных поверхностей, улучшая моторику.
Кинезиотейпирование — что означают цвета?
Ленты для кинезиотейпирования имеют разные цвета, однако, вопреки внешнему виду, цвет не определяет их терапевтические свойства. Работа лент, их структура и параметры идентичны, будь они черные, розовые или синие.
Преимущества использования кинезиотейпинга
Действие кинезиотейпов приобретает все больше и больше сторонников. Неудивительно — тейпирование признано полностью безопасным и безрисковым способом борьбы с болью. Показания к использованию пластырей, среди прочего, посттравматические, ревматические и послеоперационные боли. Ленты используются при лечении болей в спине у беременных, а также при дископатии или ишиасе. Обезболивающий эффект используется для облегчения симптомов, связанных с пяточной шпорой, теннисным локтем и даже менструальными болями.
Физиотерапевтические пластыри переносятся хорошо, не вызывают раздражения или аллергических реакций, и пациент практически не ощущает их на теле. Их можно использовать одновременно с другими формами лечения, они не взаимодействуют с фармацевтическими препаратами, они являются отличной альтернативой реабилитационным упражнениям, если они противопоказаны. Лечебный эффект ощущается на протяжении всего периода ношения и долгое время после их снятия.
Тейпирование коленей, плеч и позвоночника — от чего помогает кинезиологический тейп?
Тейпирование применяется после ушибов и различных травм, вызывающих болевые синдромы (боли в коленях, плечах, голенях, запястьях и т.д.). Часто накладывают кинезиологические ленты на позвоночник — ленты обладают обезболивающим и расслабляющим действием, снимая закупорки, увеличивая его подвижность и снимая боли в позвоночнике в конечностях. Наклеивание пластырей следует применять в случае чрезмерного мышечного напряжения, характерного особенно для физически активных людей, а также в качестве первой помощи при болезненных схватках — не только после тренировки, но и при ночных судорогах икр. Реабилитационные ленты также можно использовать для профилактики травм, если вам не удалось эффективно разогреться.
