Народные мочегонные средства – эффективное избавление от отеков
Чрезмерная отечность конечностей — это первый сигнал о том, что необходимо оперативно действовать, ведь накопление избыточного количества жидкости в организме и солей грозит появлением сбоев в функционировании некоторых органов. Избавиться от данного недуга можно посредством качественных мочегонных средств, приобретенных в аптеке или сделанных собственноручно. Они способствуют восстановлению водно-солевого баланса, а также предотвращают появление отечности.
Наибольшую потребность в приеме этих средств испытывают люди, у которых отечность является следствием заболевания мочеполовой системы, почек или же сердца. При этом многие отказываются, по разным причинам, от приема аптечных диуретиков, опасаясь появления побочных реакций, вероятность возникновения которых достаточно высока. Но есть прекрасная альтернатива — народные мочегонные средства, сделанные в домашних условиях, оказывающие на организм лишь благотворное действие. Следовательно, целесообразно ознакомиться с перечнем наиболее эффективных рецептов и определить, какие фрукты, овощи или травы используются в качестве диуретиков.
Домашние мочегонные средства
• Арбузы, дыни, огурцы — именно с помощью столь доступных продуктов можно избавиться от отечности в летний период. Кроме того, они могут стать основой для проведения разгрузочных дней, отменно утоляют голод и ускоряют процесс сжигания лишних килограммов. Следовательно, посредством приятных на вкус фруктов, ягод и овощей можно не только избавиться от лишней жидкости, но и похудеть, нормализовать кровеносное давление.
• Отменным помощником в борьбе с заболеваниями мочеполовой системы и отечностью является клюква. Именно эта ягода обладает диуретическим действием, наделена противомикробными свойствами, поэтому употребляя ее, удастся не только преодолеть недуг, но и насытить организм ценными для него веществами.
Приготовить народное мочегонное средство на основе клюквы достаточно просто: необходимо размять 2 стакана клюквы с 30 г сахара, затем соединить ее с 200 мл воды, прокипятить, профильтровать и отвар готов. Пить его нужно по принципу чая, особую пользу такой напиток несет беременным женщинам, поскольку именно они страдают от отеков и нуждаются в витаминах.
Растения обладающие мочегонным эффектом
Для наглядности, лучшие натуральные природные мочегонные средства необходимо представить в виде списка:
• Настой из спорыша и березовых листьев: смешав два основных ингредиента в равных пропорциях, следует отделить от общей массы 1 чайную ложку сбора, поместить в подготовленную емкость и залить стаканом воды. Кипятить на протяжении 25 минут, длительность настаивания — 30 минут. Готовый настой употреблять после утреннего пробуждения, а также вечером. Разовая доза — половина стакана.
• Настой из хвоща полевого: столовую ложку травы необходимо залить кипятком и дать настояться. Принимать по 150 мл.
• Хорошим мочегонным средством при давлении и отеках является настойка из луковой шелухи: 2 столовых ложки измельченной шелухи залейте стаканом водки и дайте настояться неделю. Процедите и дважды в день пейте по 30 капель за раз.
• Настой из семян укропа: чтобы получить эффективное мочегонное средство, необходимо всего лишь залить столовую ложку семян 200 мл кипятка. Разовая доза — 1 столовая ложка.
• Многие растительные и не только мочегонные средства, помимо своего основного действия по выводу токсинов из организма, еще выводят много полезных веществ. Шиповник к ним не относится, так как сам добавляет организму массу полезных веществ. В качестве мочегонного средства пьют отвар из него: 3 столовых ложки плодов шиповника заливают литром кипятка и настаивают. Пьют по стакану за раз в течение дня.
Соки – сильное и безопасное мочегонное средство
• Свекольный сок: сок из свеклы поможет справиться с отечностью, наладить функционирование почек, печени. А в сочетании с соком сливы и сельдерея, свекольный сок активирует еще и процесс похудения.
• Березовый сок: для избавления от лишней жидкости в организме необходимо выпивать не менее 100 мл березового сока в день.
• Как отдельно, так и смешав можно принимать соки из моркови, калины, тыквы — именно посредством использования этих ингредиентов можно приготовить целебный напиток и пить его по половине стакана за один раз.
Таким образом, существует масса натуральных народных средств, из которых можно приготовить эффективные мочегонные средства.
