Омега-3 представляет собой группу жирных кислот полиненасыщенных, которые принимают непосредственное участие в главных процессах метаболических человеческого организма. Так устроено, что тело человека не может их синтезировать, потому их требуется получать напрямую из пищи. На данный момент люди, проживающие в неблагоприятных, загрязненных условиях окружающей нас среды, а также получающие несбалансированное питание, не получают в полной мере ПНЖК через продукты, потому их стоит принимать в виде дополнительной добавки. ПНЖК являются очень важным элементом и для женщин, и для мужчин. Омега 3 для мужчин помогает справиться с многими проблемами специфическими.
Рассмотрим несколько наиболее важных причин, по которым мужчинам следует употреблять омега 3.
— Для укрепления системы сердечно-сосудистой. Одной из лидирующих причин по возникновении различных патологий сердца является нехватка омега-3. Прием ПНЖК позволяет понизить риск возникновения ишемической болезни сердца и кровоизлияний. В данном случае омега 3 способствует: укреплению сосудов и увеличению показателя эластичности их; нормализации уровня вязкости у крови, чем понижает вероятность развития тромбоза; улучшению кровяной микроциркуляции, а также предупреждению атеросклероза.
— Для улучшения функции репродуктивной и здоровья мужского. Прием омега 3 помогает улучшить общее состояние системы мочеполовой, а еще органов репродуктивных и увеличить фертильность.
— Для стимулирования активности мозговой и роста мышечной массы. Омега 3 оказывает помощь в когнитивной функции и памяти, а еще способности к концентрации внимания. Принимая комплекс с омега 3 осуществляется профилактика расстройств когнитивных возрастных, увеличивается внимательность и способность к мышлению абстрактному, уменьшается вероятность развития заболеваний мозга и нервной системы.
Полезные свойства омега 3 для мужчин могут быть ярко выражены и в иных эффектах. Благодаря им нормализуется обмен жировой, происходит улучшение качеств крови реологических. За счет этого происходит уменьшение показателя липопротеинов плотности низкой. Также к важным плюсам можно отнести:
— Помощь в сохранении остроты зрения.
— Уменьшения аллергических реакций.
— Улучшение процессов обменных и помощь в более быстром сбрасывании массы тела.
— Понижение уровня тяжести заболеваний ЖКТ.
