Массаж тела полезен для улучшения здоровья и настроения. Во время классического массажа сокращается и расслабляется мышечный корсет. За счет этого он становится более эластичным и упругим, выводится лишняя молочная кислота (именно она является причиной большинства болевых ощущений при физических нагрузках). Процедура позволяет травмированным мышцам вновь обрести тонус. Она оказывает благотворное влияние на нервную систему. Выбрать специалиста по массажу вы можете на сайте https://mr-massaggio.com/city-434/.
Чтобы усилить эффект, некоторые специалисты используют эфирные масла. Например, лаванду часто применяют в классическом расслабляющем массаже при перенапряжениях, потому что она отлично успокаивает. Ладан налаживает сон, апельсиновое масло тонизирует, а иланг-иланг является прекрасным афродизиаком.
Общий массаж улучшает кровообращение и лимфоток, в результате капилляры расширяются, из организма выводятся различные вредные вещества. Ткани и органы получают больше кислорода и питания. Это отражается на состоянии кожи и самочувствии. Например, когда циркуляция крови в норме, прекращаются головные боли и нормализуется давление, лицо обретает здоровый цвет, кожа становится упругой и подтянутой.
Правильно выполненный классический массаж тела также оказывает дренажный эффект. Если сделать его полным курсом, то организм избавится от лишней жидкости, конечности и лицо перестанут отекать, клетки будут быстрее обновляться, кожа станет упругой и подтянутой.
Массаж служит профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата и способом избавления от них, помогает сбросить лишний вес, наладить обмен веществ и работу нервной системы, снизить психическое напряжение и даже повысить сопротивляемость организма вирусам. Во время сеанса вырабатывается большое количество гормона радости (эндорфина), а значит, клиент будет точно удовлетворен.
Конечно, общий классический массаж тела не окажет такого же эффекта, как антицеллюлитный, но сделать кожу ровнее поможет.
Показания для классического массажа
Классический массаж является физиотерапевтической процедурой, которую можно делать в любом возрасте, если нет противопоказаний. Например, она поможет справиться с нарушением осанки, болезнями суставов, позвоночного столба, сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, при травмах, проблемах с нервной системой или лор-заболеваниях. На курс массажа можно записаться для профилактики, не имея каких-то серьезных показаний.
Рекомендуется обратиться к специалистам, если у вас боли в спине или шее, искривлен позвоночник, имеются хондроз, синдром хронической усталости, тяжелые нагрузки на определенные группы мышц.
Массаж можно делать как взрослым, так и детям. Он поможет сформировать правильную осанку, укрепить нервную систему и здоровье в целом. Процедура подходит даже для младенцев, но с условием, что выполнять ее будет опытный специалист, используя только гипоаллергенное масло. Массаж рекомендуется детям до 1 года, когда у них недостаточный вес, недоношенность, гипертонус или слабость мышц, водянка головного мозга.
Противопоказания для классического массажа
Массаж полезен для всего тела, это неоспоримый факт. Но надо учитывать, что есть ряд заболеваний, при которых следует отказаться от этой процедуры, чтобы состояние не стало хуже.
Общий классический массаж категорически запрещается при:
- злокачественных новообразованиях;
- вирусе иммунодефицита человека, воспаленных лимфоузлах;
- заболеваниях психического характера, когда возможна чрезмерная возбудимость;
- кровотечениях и предрасположенности к ним;
- серьезных болезнях органов брюшной полости;
- гнойных процессах;
- болезнях крови;
- склерозе сосудов головного мозга;
- сердечной или легочной недостаточности 3-й степени;
- остеомиелите;
- отеке легких;
- аневризме аорты и сердца;
- тромбах;
- печеночной и почечной недостаточности;
- туберкулезе в период обострения;
- ишемической болезни сердца;
- отеке Квинке;
- гангрене;
- критических днях;
- беременности;
- варикозном расширении вен последней стадии.
Также рекомендуется отказаться от массажа, если у вас ОРВИ, грипп, аллергия в стадии обострения или другие заболевания, при которых повышается температура, тело лихорадит, беспокоит сильный кашель. В беременность (кроме первого триместра) массаж делать можно, если нет противопоказаний, но в любом случае нужно проконсультироваться с врачом.
