Что делать, если сильно потеют ладони: причины и лечение

 Гипергидролиз, в обиходе известный как потливость ладоней – явление обыденное, но не слишком-то приятное. Иногда оно может быть крайне неуместным, ставя человека в неловкую ситуацию. Например, во время деловой встречи нежелательно иметь потные ладошки, ведь если разговор не будет закреплён рукопожатием у партнёра может остаться неприятный осадок.

С проблемой потливости ладоней приходится справляться и мужчинам, и женщинам, для последних она, зачастую, даже более неприятна. Есть как обычные медицинские средства, так и народные, при помощи которых можно решить эту проблему. Но перед тем как решить, что делать если потеют ладони нужно определить причину, вызывающую гипергидролиз.

Почему часто потеют ладони

Причины по которым потеют ладони могут быть различными. Возможно это симптом заболевания или иного нарушения функций организма, и в этом случае особенно важно установить причину.

Основные причины потливости у взрослых:

— перенапряжение и стресс;
— сбои в работе гормональной системы, либо заболевания эндокринной системы;
— наследственная проблема;
— онкологические болезни;
— проблемы в работе обменных процессов.

У детей спектр возможных причин несколько отличается, это может быть:

— наследственность;
— глистная инвазия;
— проблемы с эндокринной системой;
— заболевания нервной системы.

Лечение потливости ладоней

Разберёмся – так что же делать если сильно потеют ладони?

— Для начала вспомнить правила гигиены и мыть их с мылом регулярно.

— Также можно взять тальк или иную присыпку и присыпать ладошки, когда вы находитесь дома.

— В случае острой необходимости иногда пользоваться антиперспирантом, но злоупотреблять им часто не нужно.

— Начать протирать ладони спиртовыми лосьонами, которые должны быть сушащими и специализирующимися на уходе за проблемной кожей.

Народные средства от потливости ладоней

 • Первое, что очень легко делать – это ежедневные ванночки с настоями череды, тысячелистника или ромашки. Нужно держать руки в этом настое некоторое время. Данные растения имеют сушащее действие, а использовать можно как одно из них, так и сразу все.

Приготовление стандартное – 1 столовая ложка сушеной травы заливается стаканом кипятка, выдерживается до приемлемой температуры и переливается в подходящую посуду для ручной ванночки.

• В качестве ванн еще подойдёт слабый раствор марганца или нашатырного спирта. Нашатыря нужно 1 ст ложку на литр воды. Применять дважды в день. Нашатырный спирт можно заменить морской солью – она тоже оказывает подсушивающий эффект.

• Ещё одно средство, которое поможет избавиться от потливости ладоней – это лимон. Берутся лимонный сок и спирт, в соотношении один к одному, и вдвое больше глицерина. Всё это перемешивается и получается мазь, которую наносят на кожу после того, как руки помыты, несколько раз в день.

• Можно использовать настои для многократного протирания кожи. Для этого нужно развести в половине стакана воды одну ложку нашатырного спирта, или лимонного сока, или настоя шалфея или коры дуба. После этого смочить полотенце получившимся настоем и протирать им ладони. Когда кожа обсохнет нанести на неё тальк.

• Если сильно потеют руки, их можно споласкивать в подкисленной воде с добавлением яблочного уксуса или лимонного сока после любого мытья рук. Можно постоянно держать посудину с таким раствором возле раковины.

• Ещё одно хорошее средство от повышенной потливости ладоней – присыпать их измельчённой дубовой корой и держать так долгое время (лучше всего, когда ложитесь спать).

• Помогает также канифолевый порошок, используемый таким же образом. Это хорошо проверенное средство, которое довольно быстро устраняет проблему потения рук. Берете кусочек канифоли, измельчаете его до порошкового состояния, насыпаете в руки, растираете и ходите по дому, не смывая его, как можно дольше.

• В крем для рук, которым вы часто пользуетесь, добавьте пару капель масла герани, либо кипариса, и смазывайте руки. Это тоже поможет, а заодно укрепит ногти.

Профилактика

Если потливость ладоней не является ярко выраженной и беспокоит лишь временами, то можно применять лишь меры для профилактики. В первую очередь это диета, более чёткое и постоянное меню, а также избегание стрессов. Кроме того, желательно регулярно посещать баню, чтобы токсины выводились из организма, отказаться от чрезмерно горячей пищи, начать принимать контрастный душ каждый день, купить антибактериальное мыло.