Секреты PH в интимной гигиене

Интимная зона у женщин – область, требующая особого, бережного ухода. От того, как за ней будут ухаживать зависит уровень рН влагалища. А это, в свою очередь, отражается в целом на состоянии здоровья данного органа и половой системы. Чтобы поддерживать кислотность на нормальном уровне, важно понимать, что приводит к изменениям, как правильно ее поддерживать и какие выбирать средства для интимной гигиены.

Кислотность влагалища: норма и особенности

Вагинальный рН – это значение, показывающее уровень кислотности или защелачивания вагинальной жидкости. В норме показатель рН не выходит за пределы значений, равные 3,8-4,5. Этот диапазон свидетельствует о высоком защитном барьере, препятствующем проникновению внутрь патогенных бактерий грибкового и инфекционного характера. Другими словами, женскому организму ничего не угрожает. Полезные микроорганизмы активно размножаются, никаких патологических изменений не происходит.

Когда уровень рН меняется в большую сторону, то среда во влагалище становится щелочной. В результате сокращается количество лактобактерий, увеличивается рост патогенной микрофлоры. На фоне дисбаланса возрастает вероятность развития инфекционных процессов во влагалище, что часто сопровождается не очень приятными ощущениями. Больше информации об этом можно узнать в статье про рН в интимной гигиене.

Чтобы поддерживать баланс рН на должном уровне, за промежностью нужен грамотный уход.

Что может нарушить баланс

В первую очередь на показатели рН влияет возраст. Например, у девочек, которые еще не достигли полового созревания, а также у женщин 45-55+ лет будет наблюдаться повышение до 6-8. Разные значения также могут быть и в различные периоды менструального цикла.

Среди других возможных причин выделяют:

• спринцевания;
• антибактериальную терапию;
• неправильно подобранные средства интимной гигиены;
• частое использование тампонов;
• нарушения в работе эндокринной системы.

Но, чаще всего провоцирующим фактором изменения рН влагалища выступает именно некачественная гигиена.

Симптомы изменения кислотности

Среди наиболее часто встречающихся признаков отклонения показателей кислотности от нормы выступает повышенная сухость слизистых. С такой проблемой может столкнуться любая женщина вне зависимости от возраста. На первый взгляд подобный симптом может быть и безобидным, но на самом деле он доставляет немало проблем, особенно в интимной жизни.

Кроме того, если вовремя не среагировать, начинают проявляться и другие неприятные симптомы – зуд, повышенная чувствительность раздражительность, жжение в интимной зоне.

Одним из основных методов устранения дискомфорта, а также нормализации уровня рН выступает правильно подобранный уход за промежностью.

Как с помощью гигиены поддерживать рН влагалища

В первую очередь необходимо придерживаться некоторых рекомендаций по уходу за интимными местами:

• не использовать обычное мыло для подмывания;
• принимать душ не более 2 раз в сутки;
• для обтирания иметь специальное для этого полотенце или использовать хлопчатобумажные салфетки;
• во время мытья наружных половых органов выполнять движения по направлению спереди назад;
• пользоваться только теплой водой;
• не мыть интимную зону губкой или мочалкой.

Кроме того, сегодня существует немало специальных средств по уходу за промежностью. Это могут быть гели, специальное мыло, крема, спреи и муссы. Главное, чтобы средство соответствовало определенным стандартам (сбалансированный рН – около 4,2, натуральный состав, отсутствие искусственных отдушек и иных химических веществ). Также желательно, чтобы средство обладало антисептическим, противовоспалительным, антибактериальным действием.