Хороший уход за зубами является неотъемлемой частью гигиены полости рта, которой нельзя пренебрегать. Но давайте будем честными…. никто не любит ходить к стоматологу, особенно если вам нужна реконструктивная процедура на зубах, но если всё же это нужно сделать, вам готова помочь стоматологическая клиника в Москве здесь.
Даже с недавними быстрыми достижениями в области стоматологических технологий пройти такие процедуры, как лечение корневых каналов или даже поставить простую пломбу, непросто. Вырывать зуб еще хуже. Итак, как вы можете держаться подальше от этого стоматологического кресла? Можно ли позаботиться о своих зубах так, чтобы не ходить к стоматологу?
«Простой ответ — нет».
Даже если вы соблюдаете идеальную гигиену полости рта, вам все равно нужно посетить стоматолога. Вам также необходимо найти подходящего стоматолога, который поможет вам правильно ухаживать за деснами и зубами.
Следуйте этим советам дома для красивой улыбки
Всем хочется свежего дыхания, здоровых десен и красивой улыбки. Одна из основных причин, по которой мы регулярно посещаем стоматолога, — убедиться, что ваши зубы и десны здоровы. Посещайте стоматолога два раза в год для общего осмотра.
В промежутках между этими визитами вы обязаны заботиться о своих зубах. Вот несколько советов по умному домашнему уходу за зубами, которые помогут вам добиться более здоровой (и красивой) улыбки:
Используйте правильную зубную щетку.
Мягкая многоугольная щетка с мягкой щетиной, небольшой головкой, которая удобно помещается во рту, и удобной ручкой. Не забывайте менять зубную щетку после того, как щетина изношена или стала слишком мягкой.
Не чистите слишком часто или слишком сильно.
Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день, но если делать это чаще, можно повредить десны. Кроме того, не чистите слишком агрессивно или слишком долго.
Используйте зубную нить не реже одного раза в день.
Зубная нить помогает удалить налет в местах, недоступных для зубной щетки. Удаление небольших кусочков пищи и налета из межзубных промежутков — это лишь некоторые из преимуществ использования зубной нити.
Избегайте сладких закусок.
Сладкие продукты являются основной причиной кариеса в современном мире. Простой способ снизить уровень сахара — заменить сладкие газированные напитки стаканом воды.
Избегайте вредных привычек для здоровья зубов.
Некоторые привычки, такие как чрезмерное употребление табачных изделий или жевание ногтей или карандашей, вредны для ваших зубов. Если вы заметили какие-либо шишки, припухлости, язвы или кровоточащие десны, вам следует как можно скорее сообщить об этом стоматологу.
Как долго я должен чистить зубы?
Это распространенный вопрос среди людей, которые беспокоятся о своих зубах. Общий совет — чистить зубы по две минуты два раза в день. Зубной налет может привести к кариесу и заболеванию десен, если его не счищать должным образом.
Каждый раз, когда вы посещаете стоматолога, они будут советовать вам регулярно пользоваться зубной нитью и чистить зубы. Зубная нить может удалить частицы пищи из межзубных промежутков, но она может сделать гораздо больше.
Гингивит — это болезненное состояние, характеризующееся опухшими или кровоточащими деснами и воспалением. Простой способ предотвратить гингивит — регулярно пользоваться зубной нитью; это помогает удалить зубной налет, основную причину этого заболевания.
Комбинация чистки зубов нитью и щеткой намного лучше, чем чистка только щеткой. Стоматологи рекомендуют использовать зубную нить перед чисткой. Это делает чистку зубов более эффективной, так как зубная нить удаляет частицы пищи, застрявшие между зубами, которые в противном случае мешали бы работе зубной щетки.
