L-тирозин представляет собой одну из форм ароматической аминокислоты, под названием тирозин. Он оказывает комплексное влияние на организм, включая улучшение аппетита, липидного обмена и так далее. Сама аминокислота производится в организме, но компенсируется также белковой пищей. Но и этого, порой, недостаточно. Тогда, на помощь придут специальные средства. Ну а приобрести такие поможет магазин полезных добавок Greelife.ru.
Сам недостаток L-тирозина может быть связан с недостатком фенилаланина, который обязателен для белковых соединений. При этом, аминокислота участвует непосредственно в работе надпочечников и щитовидной железы, помогая в выработке гормонов. А еще стоит отметить влияние на меланин – пигмент кожи и волос. Надпочечники, под воздействием L-тирозина, вырабатывают адреналин, норадреналин и допамин.
Конечно, польза L-тирозина для человека куда более комплексная и проявляется она в разных системах организма. Взять, хотя бы, сердечно-сосудистую систему. Здесь это соединение участвует в регуляции артериального давления, что позволяет снизить риск гипертонии и просто улучшить тонус сосудов и питание клеток. Благодаря всему этому, также, снижается частота и интенсивность вегетососудистых спазмов, а сердце становится крепче.
Или, например, можно отметить участие аминокислоты в работе нервной системы. В частности, она усиливает нашу адаптивность к нагрузкам, причем как физическим, так и психологическим. Более того, работа мозга также стимулируется, вместе с чем повышается концентрация и мы начинаем меньше подвергаться последствиям стресса и депрессии, которая тоже, к сожалению, распространена в наше время.
Как влияет на эндокринную систему L-тирозин уже было частично описано выше. Это синтез гормонов в щитовидной железе, надпочечниках, гипофизе и половых железах. Это все для нас очень важно, ведь напрямую влияет на когнитивные и двигательные функции. Кроме всего прочего, еще обмен веществ и иммунитет также подвержены влиянию.
Ну и отдельно стоит сказать про метаболизм. Аминокислота, о которой идет речь, и тут умудрилась затесаться. В частности, она помогает усилить распад жиров и нормализовать углеводный обмен в организме. Это непосредственно сказывается как на аппетите, так и на утилизации липидных отложений.
Собственно, существует дневная норма, которую в идеале нужно восполнять, чтобы оставаться здоровым.
