Как снизить давление в домашних условиях

  Как снизить давление в домашних условиях без лекарств народными средствами? Этот вопрос очень часто возникает у пожилых людей, у которых распространено такое явление, как повышенное давление.

Во многих случаях не всегда хочется употреблять таблетки и чтобы снизить давление можно воспользоваться народными рецептами, среди которых немало таких, которые с успехом борются с повышенным давлением. Есть несколько натуральных и простых рецептов для снижения давления в домашних условиях.

Как быстро снизить давление

Очень действенным методом снижения давления является обычная дыхательная гимнастика.  Для этого необходимо удобно сесть, расслабиться, сделать глубокий вдох и медленно выдыхать 7-10 секунд. Этот простой прием выполняется две- три минуты и способствует снижению значения верхней и нижней границы на 20-30 единиц.

В одной из ранних статей я описывал простейший дыхательный тренажер, который можно сделать своими руками. Об этом можно почитать в этой статье: «Лечение аритмии народными средствами«.

Также в статье о лечении сердечно сосудистых заболеваний я писал о чудо каплях ВКПБ, которые помогают снизить высокое давление и обязательно должны быть в каждой аптечке.

Как понизить давление в домашних условиях

• Чтобы вылечить гипертонию и снизить повышенное давление нужно взять натуральный мед и цветочную пыльцу и смешать в соотношении 1:1. Данную смесь нужно принимать 3 раза в день по одной чайной ложке. Принимать такую смесь желательно один месяц, после чего сделать перерыв в 2 недели и можно сделать повторный курс приема. Благодаря этому средству, кроме снижения давления, также происходит повышение иммунитета и насыщение организма полезными веществами, потому что мед и цветочная пыльца обладают ими в достаточном количестве.

• Чтобы снизить высокое давление и нормализовать его применяется такой состав: чайная ложка сахарного песка, чайная ложка магния сульфат, чайная ложка лимонного сока на треть стакана холодной кипяченой воды. Такую смесь пить в течении месяца, 1 раз в 3 дня. Потом применять 1 раз в неделю в течении месяца. Если после приема средства давление не нормализовалось, можно через месяц повторно принимать.

Как снизить высокое давление народными средствами

[reklama]

• Как снизить давление в домашних условиях без лекарств народными средствами можно узнать, если использовать простое семя укропа. Для этого берутся 2 столовые ложки растертого укропного семени, которые засыпают в термос и заливают полулитром крутого кипятка. Затем подождать полчаса, пока отвар настоится, потом его сцедить и пить по пол стакана 3-5 раз в день. Принимать отвар за полчаса до еды.

• Чтобы снизить высокое давление в народной медицине существует один вкусный рецепт: берется 100 г толченых ядер грецких орехов и смешивается с 60 г меда. Эта порция лекарства рассчитана на один день. В 3-4 приема, в течении дня вы должны съесть орехово-медовую смесь. Принимать на протяжении 45 дней, каждый день делать новую порцию. Не желательно готовить надолго и много.

• Хорошо помогает для снижения высокого давления горячая ванна для ног. Для этого наливается в таз горячая вода и в нее погружаются ноги по щиколотку и держатся 5-10 минут. Это принесет облегчение, так как кровь от головы притечет к ногам. Такой метод действенный также при сильной головной боли.

Лечение повышенного давления в домашних условиях

[reklama2]

• Для того чтобы узнать как снизить давление в домашних условиях быстро, можно использовать такие способы: в яблочном уксусе смочить бумажные салфетки и на 10 минут приложить их к ступням.

• Высокое давление также можно снизить используя боярышник и клюкву. Чтобы приготовить состав на основе боярышника надо 100 г ягод боярышника залить 2 стаканами прохладной воды. Утром, в этой же воде ягоды недолго проварить и процедить. Для понижения давления выпивать по 50 г 3 раза в день. Размешать с сахаром полкило клюквы и принимать по несколько ложек от повышенного давления, за час до еды.

Людям, которые страдают гипертонией необходимо по возможности избегать стрессовых ситуаций. Такие состояния как повышенная тревожность, частая раздражительность и затяжные депрессии являются началом ухудшения самочувствия.